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Respirer, S'écouter, Se détendre...     
                   
Formée en Hatha Vinyasa, Ashtanga et Yin Yoga, je suis professeure certifiée 300h Yoga Alliance.
Cours de yoga aux enchaînements variés, doux ou dynamiques. Les pratiques sont adaptées aux énergies du moment,
au travail sur les chakras, une écoute attentive est portée aux saisons et aux cycles lunaires....
Au cours de l'année, des séances sur des techniques de libération myofasciale
et  de yoga sur chaise seront proposées.
Pour le confort de tous, les cours sont limités à 8 personnes.

Je propose également des cours individuels de yoga / yogathérapeutique adaptés à la personne au point de vue physique
et/ou émotionnel. Je suis formée en soins énergétiques et en sonothérapie
(Bols tibétains, Diapasons thérapeutiques, Bols de cristal...).

Ecoute, maîtrise de son corps, libération physique, émotionnelle et surtout s'accorder un moment pour soi.
Partez à la découverte du yoga et de ses bienfaits!